افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله |تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم |flat tummy challenge Doha Dergham ضحي درغام 15:30 2 years ago 1 972 981 Скачать Далее
تمرين بطن 5 دقايق | شد ترهلات البطن العليا والسفلى | abs exercise| Englis Subs Sara PopFit 11:09 1 year ago 982 432 Скачать Далее
شد البطن : الحصة الاولى لتتخلصي من الكرش خلال فطرة قصيرة جدا في المنزل فقط Hakim Le Magicien 2 8:54 1 year ago 74 612 Скачать Далее
تمارين شد البطن من أربع اتجاهات 10×5 لكل تمرين يوميا لمده اسبوع هتلاحظي الفرق مطبخ اينوسه Aynosa kitchen 0:09 1 year ago 1 353 202 Скачать Далее
